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Burpee entrenamientos súper efectivos para quema de grasa
Burpee es un ejercicio súper efectivo para quemar grasas y fortalecer todos los grupos musculares.
Este ejercicio será igualmente útil tanto para hombres como para mujeres. La gran ventaja de este ejercicio es que no se requiere equipo adicional para completarlo, por lo que puede hacerlo no solo en el gimnasio, sino también en casa.
Burpee es un excelente ejercicio de CrossFit para quemar grasa y aumentar la resistencia y la fuerza explosiva en todo el cuerpo.
Haga burpees regularmente y su cuerpo se volverá fuerte, delgado y duradero. Después de varios meses de entrenamiento, puede realizar burpees con pesas en las manos o con pesas, por lo que aumenta la carga y logra rápidamente el resultado deseado.
Funciones de aplicación:
? niveles de entrenamiento desde principiantes hasta difícil;
? historia de entrenamiento
? estadísticas rápidas;
? logros;
? Recordatorios;
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